Schweizer Landwirtschaft -

ESSEN

Menüplan Freitag

Frühstück

Vollkornbrot, Butter, Bienenhonig, Konfitüre, Ovomaltine, Milch, Tee, Kaffee

Zusätzlich: Quark mit Getreide, Jogurt, Käse

Mittagessen

Dorsch in Sauce gedünstet ("Merluzz in ümit")

Polenta

Abendessen
Dessert

Totenbeinli ("Oss da Mort")

Zwischenmahlzeit

Wählen Sie zwischen:

- Saisonsfrüchten; Äpfel, Birnen
- Verschiedenen Früchtekompott aus tiefgekühlten Früchten
  und Beeren oder aus hausgemachten Marmeladen

- Verschiedenen hausgemachten Dörrfrüchten
- Kleingebäck aus Kaki

Getränk

Wählen Sie zwischen:

- Gazzosa Ticinese nostrana (Hausgemachtes
  Citro)

- Holunder Sirup
- "Tendron"-Sirup (aus Kiefer Knospe)

- Kürbis-Apfel-Saft

 

Wochenplan herunterladen

Laden Sie die pdf-Version des Wochenplans auf Ihren Computer. So haben Sie die Menues einer Woche im Überblick!

Wer liefert die Rezepte?

Die kantonalen Sektionen des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes geben ihr Know-How im Bereich Ernährung an Sie weiter!

Diesen Monat liefern ...

... die Donne Contadine Ticinesi frische Ideen für eine abwechslungsreiche Küche! Probieren Sie die köstlichen und einfach zu kochenden Menues aus!