Menüplan Mittwoch
Frühstück
Milch, Ovomaltine, Kaffee oder Tee, Ruch- oder Vollkornbrot, Butter, Konfitüre, Käse
zur Abwechslung: Früchte, Müesli oder Flocken mit Milch oder Joghurt
Mittagessen
Spargelstrudel mit Sauce Hollandaise
Blattsalat
Tomatensalat
Tipp:
Spargelsud, im Kühlschrank aufbewahren und für Spargelcrèmesuppe verwenden
Abendessen
Eingemachte Birnen
Dessert
Joghurtcrème mit Himbeeren, Erdbeeren oder Johannisbeeren
Zwischenmahlzeit
Wählen Sie zwischen:
- Naturejoghurt od. Bifidus
- Frischen Erdbeeren und Früchten
- 1 Stück Brot plus 1 Stück Schokolade
- Rüebli, Kohlrabi, Gurken als Rohkost
- Feinem Lebkuchen
Tipps:
Geniessen Sie die saisonalen Beeren wie Erdbeeren und Johannisbeeren es können feine Konfitüren zubereitet werden
Sorgen sie für den Winter vor, indem sie Aprikosen tiefkühlen
Getränk
Wählen Sie zwischen:
- Kaltem Tee (Pfefferminze, Zitronenmelisse,
Lindenblüten)
- Süssmost, evt. verdünnt mit Wasser
- Wasser
- Sirup
