Menüplan Montag
Frühstück
Basis: Brot, Butter, Konfitüre, Milch, Kaffee, Ovomaltine
ev. teilweise ersetzen mit Joghurt, Birchermüesli, Frühstücksflocken (ungezuckert) mit Naturejoghurt
Mittagessen
- Variante Safranreis
Abendessen
Käseplättli
Tipp: Genug Kartoffeln für die Rösti am Mittwoch vorsehen
Dessert
Zwischenmahlzeiten
Getränke
- kalter Tee (Pfefferminze, Zitronenmelisse, Lindenblüten)
- Süssmost, ev. mit Pfefferminztee mischen
- Holunderblütensirup