Menüplan Mittwoch
Frühstück
Basis: Brot, Butter, Konfitüre, Milch, Kaffee, Ovomaltine
ev. teilweise ersetzen mit Joghurt, Birchermüesli, Frühstücksflocken (ungezuckert) mit Naturejoghurt
Mittagessen
Abendessen
Zwischenmahlzeit
Fruchtjoghurt
Getränk
- kalter Tee (Pfefferminze, Zitronenmelisse, Lindenblüten)
- Süssmost, ev. mit Pfefferminztee mischen
- Holunderblütensirup