Schweizer Landwirtschaft -

ESSEN

Menüplan Freitag

Frühstück

Vollkornbrot, Ruchbrot, Butter, Konfitüre, Honig, Käse, Früchte, Milch, Kaffee, Ovomaltine, Tee

Mittagessen

Fischfilets auf Gemüse

Salzkartoffeln

Tipp:
Gemüse je nach Saison verwenden

Abendessen

Bunter Vollreis

Saisonsalat

Tipp:
Auch als Beilage geeignet

Dessert

Früchte

Zwischenmahlzeit

Wählen Sie zwischen:   

- Früchte, Beeren (Es ist Erdbeerzeit!)

- Dörrfrüchten, Nüssen

- Gemüsestängeli, Radieschen

- Joghurt Nature oder mit Früchten
- Müesli-Brot
- Mandel-Russenzopf
- Frappé mit Früchten

Tipps:

Müesli-Brot schön verpackt als Mitbringsel

Mandel-Russenzopf tiefkühlen; bei Bedarf herausnehmen

Gemüsestängeli die Kinder machen lassen

Getränk

Wählen Sie zwischen:             

- Wasser

- Tee; Eistee

- Sirup

- Süssmost
- Süssmost Spezial

 

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Wer liefert die Rezepte?

Die kantonalen Sektionen des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes geben ihr Know-How im Bereich Ernährung an Sie weiter!

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... die Zuger Bäuerinnen frische Ideen für eine abwechslungsreiche Küche! Probieren Sie die köstlichen und einfach zu kochenden Menues aus!