Schweizer Landwirtschaft -

ESSEN

Menüplan Donnerstag

Frühstück

Vollkornbrot, Ruchbrot, Butter, Konfitüre, Honig, Käse, Früchte, Milch, Kaffee, Ovomaltine, Tee

Mittagessen

Spinatspaghetti

Bunter Blattsalat mit Karottenstreifen

Tipp:

Frischer Spinat!

Auch die Kinder mögen den Spinat so!

Abendessen

Schinken-Kartoffel-Rollen

Tipp:

Die Rollen kann man gut vorbereiten.

Auch als Mittagessen geeignet.

Dessert

Apfel-Zimt-Crème

Zwischenmahlzeit

Wählen Sie zwischen:   

- Früchte, Beeren (Es ist Erdbeerzeit!)

- Dörrfrüchten, Nüssen

- Gemüsestängeli, Radieschen

- Joghurt Nature oder mit Früchten
- Müesli-Brot
- Mandel-Russenzopf
- Frappé mit Früchten

Tipps:

Müesli-Brot schön verpackt als Mitbringsel

Mandel-Russenzopf tiefkühlen; bei Bedarf herausnehmen

Gemüsestängeli die Kinder machen lassen

Getränk

Wählen Sie zwischen:             

- Wasser

- Tee; Eistee

- Sirup

- Süssmost
- Süssmost Spezial

 

Wochenplan herunterladen

Laden Sie die pdf-Version des Wochenplans auf Ihren Computer. So haben Sie die Menues einer Woche im Überblick!

Wer liefert die Rezepte?

Die kantonalen Sektionen des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes geben ihr Know-How im Bereich Ernährung an Sie weiter!

Diesen Monat liefern ...

... die Zuger Bäuerinnen frische Ideen für eine abwechslungsreiche Küche! Probieren Sie die köstlichen und einfach zu kochenden Menues aus!