Schweizer Landwirtschaft -

ESSEN

Menüplan Dienstag

Frühstück

Basis: Brot, Butter, Konfitüre, Alpkäse, Milch, Kaffee, Ovomaltine und vor allem genügend Zeit!
Oder: Bio famila Müesli, Naturjogurt und saisonale Früchte

Mittagessen

Randensalat

Käsesuppe mit Gschwellti

Tipp:
Ideal zum altes Brot verwerten

Abendessen

Birchermüesli

Nussbrot

Tipp:
Ein Müesli aus der Biofamila aus Sachseln schmeckt herrlich

Zwischenmahlzeit

Wählen Sie zwischen: 
- Saisonfrüchten
- Gemüsedipp
- Zucchettikuchen mit Schoggi
- Birnenweggä
- Selbstgemachten Riegeln
- Zabundkuchen

Tipp:
- Erdbeeren frisch aus dem Garten gepflückt sind ein Hochgenuss!
-
Selbstgemachte Riegel (mit den Kindern ) schmecken besonders fein
-
Selbstgesammelter Holunder schmeckt nicht nur fein sondern ist für die
   ganze Familie ein Erlebnis

Getränk

Wählen Sie zwischen:   
- Holdertee
- Holunderblüten- oder Zitronenmelissen Sirup
- Holundermost
- Süssmost frisch ab Presse, verdünnt
  mit Wasser
- Wasser

 

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Laden Sie die pdf-Version des Wochenplans auf Ihren Computer. So haben Sie die Menues einer Woche im Überblick!

Wer liefert die Rezepte?

Die kantonalen Sektionen des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes geben ihr Know-How im Bereich Ernährung an Sie weiter!

Diesen Monat liefert ...

... der Landfrauenverband Obwalden frische Ideen für eine abwechslungsreiche Küche! Probieren Sie die köstlichen und einfach zu kochenden Menues aus!