Menüplan Sonntag
Frühstück
Basis: Brot, Butter, Konfitüre, Milch, Kaffee, Ovomaltine.
Nach Belieben ersetzen oder ergänzen mit Naturejoghurt, Haferflocken und geraffeltem Apfel, einem Stück Brot und Käse.
Am Sonntag, wenn möglich, mit selbstgebackenem Butterzopf (mit den Kindern am Samstag zubereitet, vielleicht als lustige Brötli)
Und vor allem genügend Zeit!
Mittagessen
Im Dampfkochtopf - Schnell, gut und reich an Vitamin C
Frühlingssalatteller
Kalbs- oder Schweinssteak mit Kräuterbutter
Tipp:
Kräuterbutter für mehrere Male zubereiten und portionenweise einfrieren
Abendessen
Das Abendessen kommt als Dessert daher - ein Hochgenuss
Zwischenmahlzeit
Wählen Sie zwischen:
- Saisonfrüchten
- Fruchtjoghurt
- Vollkornbrot mit Käse
- Gemüsestängel mit Joghurtdipp
- Knäckebrot mit CH Frischkäseaufstrich
- Schwarzbrotsandwiches mit Trockenfleisch
- Gebäck ev. hausgemacht
Getränk
- Wasser
- kalter Tee (Pfefferminze, Zitronenmelisse, Lindenblüten)
- Süssmost, ev. mit Pfefferminztee mischen
- Holunderblütensirup
