Menüplan Montag
Frühstück
Vollkorn- oder Ruchbrot, Butter, Konfitüre, Käse, Joghurt, Getreideflocken, Früchte nach Saison, Milch, Kaffee, Ovomaltine
Mittagessen
Rindfleisch-Gemüsetopf mit Curry
Nudeln
Tipps:
Saisongemüse: z.B. Broccoli,Fenchel,Karotten, Kefen, Kohlrabi, Bohnen, Tomaten, Auberginen, Zucchetti, zugleich mit ausgewähltem Gemüse Suppe für Di Abend zubereiten
Abendessen
Dessert
Zwischenmahlzeiten
Wählen Sie zwischen:
- Gemüsestängel (Karotten, Gurken, Kohlrabi, Zucchetti)
- Früchteteller (Apfel, Aprikosen, Pflaumen, Pfirsich, Beeren, Kirschen)
- Brot mit Schokolade
- Brot mit Frischkäse
- Gebäck
- Milchshake
Getränke
Wählen Sie zwischen:
- Wasser
- Süssmost
- kaltem Tee
- Sirup (Holunder, Beeren, Melisse)
