Schweizer Landwirtschaft -

ESSEN

Menüplan Dienstag

Frühstück

Vollkorn- oder Ruchbrot, Butter, Konfitüre, Käse, Joghurt, Getreideflocken, Früchte nach Saison, Milch, Kaffee, Ovomaltine

Mittagessen

Krautstiel-Kartoffelgratin mit Käse

Bunter Blattsalat mit Karottenstengeli und Maiskörner

Tipps:
Planung: zuerst Blechkuchen und anschliessend Gratin backen

Abendessen
Zwischenmahlzeit

Wählen Sie zwischen:   

- Gemüsestängel (Karotten, Gurken, Kohlrabi, Zucchetti)
- Früchteteller (Apfel, Aprikosen, Pflaumen, Pfirsich, Beeren, Kirschen)
- Brot mit Schokolade
- Brot mit Frischkäse
- Gebäck
- Milchshake

Getränk

Wählen Sie zwischen:             

- Wasser
- Süssmost
- kaltem Tee
- Sirup (Holunder, Beeren, Melisse)

 

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Wer liefert die Rezepte?

Die kantonalen Sektionen des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes geben ihr Know-How im Bereich Ernährung an Sie weiter!

Diesen Monat liefert ...

... der Zürcher Landfrauen Vereinigung frische Ideen für eine abwechslungsreiche Küche! Probieren Sie die köstlichen und einfach zu kochenden Menues aus!