Menüplan Mittwoch
Frühstück
Vollkornbrot, Butter, Konfitüre, Milch, Kaffee, Ovomaltine
nach Belieben ergänzen mit: Joghurt, Frühstücksmüesli (ungezuckert)
Mittagessen
Tipp: etwas mehr Fleisch zubereiten für den Siedfleischsalat am Abend
Abendessen
mit Blattsalat, Tomaten, Gurken
Vollkornbrot
Tipp:
übriges Siedfleisch aus Fleischsuppe vom Mittag verwenden
Dessert
Zwischenmahlzeit
Wählen Sie zwischen:
- Saisonfrüchten wie:
Kirschen, Himbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren, Äpfeln - gegen Ende Juli ist Klarapfelsaison!
Lagersorten sind im Juli noch: Glockenapfel, Maigold und Jonagold - Kohlräbli, Rüebli, Gurken
- einem Joghurt
Getränk
- Wasser
- kalter Tee (Pfefferminze, Zitronenmelisse, Lindenblüten)
- Süssmost, ev. mit Pfefferminztee mischen
- Holunderblütensirup
