Schweizer Landwirtschaft -

ESSEN

Menüplan Sonntag

Frühstück

Zum Auswählen: Brot aus dunklen Mehlen, Sonntagszopf, ungezuckerte Müeslimischungen, Butter, Bündner Alp- od. Bergkäse, Honig, verschiedene Kofitüren oder Schoggiaufstrich, Jogurt, Milch, Tee, Kaffee, Süssmost, Ovomaltine

Mittagessen

Sonntagseintopf mit Voressen, Gemüse und Kartoffeln

Zuckerhut m. Knoblauch

Tipp:
Am Sonntag ist es doch schön, wenn das Kochen einfach ist und wenig Zeit braucht!

Abendessen

Pizzabrötli

Bohnensalat

Tipp:

Kinder helfen sicher gerne mit beim Pizzabrötli backen.

Evtl.willkommene Unterhaltung bei Schlechtwetter.

Dessert

Quarktorte mit Beerenwunschkonzert

Tipp:

Quarktorte am Samstag machen.

Zwischenmahlzeit

Wählen Sie zwischen:
- Purra-Praline 
- Totenbeinli
- Jogurt
- Nussbrot
- Früchtebrot
- Bündner Birnbrot
- Schweizer Äpfeln oder Birnen
- Nüsse, Rosinen oder Sultaninen

Getränk

Wählen Sie zwischen:
- Wasser
- Sirup
- Tee, ev. mit Holundersirup gesüsst
- Süssmost
- Milch kalt oder warm

 

Wochenplan herunterladen

Laden Sie die pdf-Version des Wochenplans auf Ihren Computer. So haben Sie die Menues einer Woche im Überblick!

Wer liefert die Rezepte?

Die kantonalen Sektionen des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes geben ihr Know-How im Bereich Ernährung an Sie weiter!

Diesen Monat liefert ...

... der Kantonale Lanfrauenverband Graubünden frische Ideen für eine abwechslungsreiche Küche! Probieren Sie die köstlichen und einfach zu kochenden Menues aus!