Frühstück
Brot, Butter, Konfi, Müesli mit Früchten und Jogurt, Käse, Milch, Kaffee, Tee
Mittagessen
Lauchstrudel Seeländerart (fleischlos)
Tipp:
Strudelteig: doppelte Menge herstellen, tiefkühlen
Abendessen
Rösti
Spiegeleier
Zuckerhutsalat mit Äpfeln und Baumnüssen
(fleischlos)
Tipp:
Mit Kindern:
Brätzeli für Sonntag backen
Dessert
Swiss-Coupe
Tipp:
Tiefgekühlte Beeren verw.
Zwischenmahlzeit
Wählen Sie zwischen:
- Obst
- Früchtebrot
- Jogurt
- Milchshake (Mokkashake wie richtig)
Getränk
Wählen Sie zwischen:
- Apfelsaft
- versch. Kräutertees
- heisse Chlousemoscht
- versch. Sirup
