Schweizer Landwirtschaft -

ESSEN

Menüplan Mittwoch

Frühstück

Vollkorn- oder Bauernbrot, Butter, Konfitüre, Käse, heisse oder kalte Schokolade, Tee, Naturejoghurt mit Getreideflocken oder eine frische Frucht in Stücke geschnitten oder geraffelt

Mittagessen
Abendessen

Goldschnitten mit Waldbeeren (oder mit Früchtekompott)

Dessert

Frische Früchte

Zwischenmahlzeit

Wählen Sie zwischen:
- Muffins mit Beeren
- Gefüllten Hefeschnecken
- Früchtebrot
- Saisonfrüchten
- Marzipanbrötli

Tipp:
Muffins und Hefeschnecken können problemlos in einer verschlossenen Dose aufbewahrt werden.

Getränk

Wählen Sie zwischen:
- Kaltem Kräutertee, je nach Saison oder aus getrockneten Blüten und Kräutern aus dem Vorrat
- Hahnenwasser / Mineralwasser
- hausgemachtem Sirup, wie Himbeeren, Johannisbeeren, Königskerze (weisse Bouillon), Minze

 

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Wer liefert die Rezepte?

Die kantonalen Sektionen des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes geben ihr Know-How im Bereich Ernährung an Sie weiter!

Diesen Monat liefert ...

... der Verband der Bäuerinnen des Berner-Jura frische Ideen für eine abwechslungsreiche Küche! Probieren Sie die köstlichen und einfach zu kochenden Menues aus!