Schweizer Landwirtschaft -

ESSEN

Menüplan Donnerstag

Frühstück

Basis: Brot, Butter, Konfitüre, Milch, Ovo, Kaffee, Tee

Erweitern mit: Honig, Käse, Beeren, Müesli, Crackers

Mittagessen
Abendessen
Dessert

Birnen-Schoggi-Muffin

Tipp:
Sie sind auch mit Nüssen oder Saisonfrüchten gut!

Zwischenmahlzeit

Wählen Sie zwischen:

  • Früchte und Beeren, frisch gepflückt
  • Gemüsestängeli oder sonstige lustige Figuren schnitzen: Rüebli, Zucchetti, Kohlrabi, Peperoni je nach Saison
  • Darvida oder Blévita
  • Straussenwürste (von einer CH-Straussenfarm; z.B. übers Internet bestellen!) / anderes Trockenfleisch mit Brot
  • Sandwich nach eigener Fantasie: Cantadou, Salat, Gemüse, Käse
  • Milchshake
Getränk
  • Wasser
  • kalter Tee (Pfefferminze, Zitronenmelisse, Lindenblüten)
  • Süssmost, ev. mit Pfefferminztee mischen
  • Holunderblütensirup
 

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Wer liefert die Rezepte?

Die kantonalen Sektionen des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes geben ihr Know-How im Bereich Ernährung an Sie weiter!

Diesen Monat liefert der ...

 

... frische Ideen für eine abwechslungsreiche Küche! Probieren Sie die köstlichen und einfach zu kochenden Menues aus!