Schweizer Landwirtschaft -

ESSEN

Menüplan Sonntag

Frühstück

Brot aus dunklem Mehl, Vollkornbrot, Sonntagszopf, Konfitüren, Honig, Butter, Milch, Ovomaltine, Kaffee, Tee, Süssmost , Porridge, Käse, Jogurt, Müesli, Eier

Mittagessen
Abendessen

Heisser Kakao

Nussbrot

Dessert

Erdbeer/Rhabarber Tiramisu

Tipp:
Anstelle von Mascarpone Quark verwenden

Zwischenmahlzeit

Wählen Sie zwischen:
- Früchten
- Nüssen
- Darvida
- Zwieback
- Biberfladen
- Gemüse
- Bireweggli

Getränk

Wählen Sie zwischen:
- Wasser
- Tee
- Süssmost
- Holundersirup

 

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Laden Sie die pdf-Version des Wochenplans auf Ihren Computer. So haben Sie die Menues einer Woche im Überblick!

Wer liefert die Rezepte?

Die kantonalen Sektionen des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes geben ihr Know-How im Bereich Ernährung an Sie weiter!

Diesen Monat liefert ...

... der Bäuerinnenverband Appenzell Innerrhoden frische Ideen für eine abwechslungsreiche Küche! Probieren Sie die köstlichen und einfach zu kochenden Menues aus!